つい数時間前に用事先まで歩いていたら、月に一度外来に来てくださっている方に偶然信号待ちでお会いしました。 「外来でウォーキング30分と先生に言われたので、ちょうど駅まで歩いていた」そうです。 自分も駅から往復20分の距離を歩いていて、その方と駅…

30歳代、40歳代の方々に高血圧がとても増えている印象を、この数年感じています。 食事内容の変化と運動機会の減少が原因なのでしょうか。 若い年代の高血圧の方は、例えば140／110（収縮期血圧／拡張期血圧）のような、拡張期血圧が高いパターンが多いよう…

一般的に胃カメラと言われる検査を、上部消化管内視鏡検査と言います。 ヘリコバクター・ピロリをご存知でしょうか？ 胃の中に生息するピロリ菌は慢性的な胃炎のげんいんとなるばかりでなく、胃がんの原因になります。 ピロリ菌がいなければ99パーセントは胃…

医学雑誌に、末梢動脈疾患の運動療法について、寄稿する機会をいただきました。 末梢動脈疾患とは、足の動脈が狭くなったり、詰まったりする病気です。 運動療法を継続しないと、いくらカテーテル治療で狭いところを広げることに成功しようと、結局一年後に…