予防医療のランダム・ウォーカー

内科専門医のblog 〜予防に勝る治療なし〜

2019-08-31から1日間の記事一覧

ウォーキングしてきました

つい数時間前に用事先まで歩いていたら、月に一度外来に来てくださっている方に偶然信号待ちでお会いしました。 「外来でウォーキング30分と先生に言われたので、ちょうど駅まで歩いていた」そうです。 自分も駅から往復20分の距離を歩いていて、その方と駅…